为什么要减肥？如何减肥？

为什么要减肥？如何减肥？（视频简介）

我们今天用易学的角度聊聊这个话题：

很多人都在纠结“减肥”这个话题，当然肥胖使人免疫力底下，容易生病，过分的肥胖甚至断命。

如何减肥？但凡读过一点点书都能明白：肥胖就是人体摄入的热量与运动消耗的比例！

所以不要像那些小孩似的，“吃什么减肥这个话题”。

一顿饭吃二两肉和八碗米饭的热量大小傻子都明白。所以肥胖跟你吃什么无关，而是跟吃多少有关系。

阴阳平衡法则：半饱最好。阴阳失调意味着这个事物即将要消失、死亡，或者吃饱了多运动也能使其平衡。